室内に入るとそこは標高2,500mの世界！でも息苦しさはまったくなく、むしろ澄んだ空気が清々しい空間。高地環境は酸素濃度が薄いため、ここにいるだけで気づかないうちに血中の酸素が減り、身体は自発的に体内の細胞（＝ミトコンドリア）を活性化させて、より多くの酸素を取り込もうとし、この時にエネルギーが必要となって脂肪が燃焼される仕組みが高地環境フィットネス。この環境下で運動を行うと、効果はなんと通常の4倍！ダイエットだけでなく、冷え性の緩和やアンチエイジング、睡眠の質向上、リハビリなどにも効果大だとか。リラックスした状況で、6種類のストレッチマシンや自走式ランニングマシン、エアロバイクにチャレンジしてみて！

30分で1マスの予約制なので、短時間でOK！ジム初心者でも、マシンの使い方からメニューまでインストラクターさんに相談できるので安心！

軽い運動で血液循環に作用するから、全身、内臓にも効果が！

高濃度水素水サーバー完備

TetraFit white（テトラフィット ホワイト） 神戸三宮店