【材料】 冷凍塩サバ 2枚 白ワイン又は料理酒 大さじ3 にんにくチューブ 大さじ1 ローリエ 2～...

【材料】 卵 4個 長ねぎ 1本 天かす ひとつかみ ほんだし 小さじ2 水 350cc 醤油 大さ...

【材料】（4人前） 生米 大さじ5 鶏もも肉（骨なし） 2枚 水 900cc 酒 100cc 長ネギ...

【材料】（4人前） 素麺 4束 豚バラ肉 200g タマネギ 1/4個 ニンジン 30g ピーマン ...

【材料】（1人前） 青ネギ 10本くらい 大葉 4枚 オクラ 6本 梅干 4個 納豆 2パック もず...

【材料】（1人前） 白飯 約200g コンビーフ 1/2缶 アボカド 1/2個 マヨネーズ 適量 塩...

【材料】（4～5人分） 玉葱 1個 人参 1本 じゃがいも 2個 キャベツの葉 4枚 セロリ 1本 ...

【材料】 豚バラスライス※少し厚めのがいいです。 400g 玉葱スライス 1個分 おろし生姜※市販の...

【材料】 スパゲッティーニ 80g カニみたいな奴 適量 レモン 1／2個 生クリーム（乳脂肪分35...

ご存知の方もおられると思いますが、どんなお肉でもしっとり柔らかくしてくれる魔法の水〈ブライン液〉。知...

7月に入って例年以上に暑くなってきました。熱中症には十分に気をつけなければいけません。この熱中症の1...

カレーの効能 ①栄養バランスが非常に良い②スパイスの香りがアロマと同様にストレスを軽減③同じカロリー...